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民俗学专家说，正月初七是中国传统习俗中的“人民日”，即“人民生日”，在中国至少有两千年的历史 。
隋代陆思道《人日思归》诗中写道:“立春才七天，离家已有两年 。人归大雁后，思花前 。”诗中所谓“人民日”，是农历正月初七，也叫“人民胜利日”、“人民庆日”、“寿日”、“七元”、“流行” 。
相传这一天如果天气晴朗，人事宜人，就意味着人们在新的一年里会兴旺、吉祥、平安 。如果孕妇在这一天分娩，那就更有节日气氛了 。
民俗学专家说，“人人节”在中国已经流行了至少2000年 。汉代人东方朔在《占领书》中说:“正月初一，鸡、狗、猪、羊、牛、马、人都被占领 。”按照道家的解释，“天地先生是鸡、狗、猪、羊、牛、马、头生的人” 。据此，人们把正月初七称为“人民节” 。
古代“人节”有佩戴“人胜”的习俗 。“任生”是头饰的一种，又名“蔡晟”、“华生”，类似于今天女孩子头上的发簪 。大多用色彩鲜艳的丝绸或金箔制成，剪成小人的形状戴在头上，既纪念一个人的诞生，又有“人欲善其事”的意思 。这一天，诗人要爬山踏青，对背诗词 。
【正月初七是“人的生日”】人们习惯在七月初七吃七宝汤，祈求一年的好兆头 。中国南方一些地区有“钓生鱼(类似吃生鱼片)”的习俗，寓意越来越高，步步高升 。此外，一些地方还有在这一天吃面条的习俗，这意味着岁月的腿与面条纠缠在一起，以达到长寿的目的 。
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