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所以 ， 对于爱美的人来说 ， 黄皮肤是我们的天敌 。俗话说 ， 拥有一张白到发光的皮肤真的很让人羡慕 。很多人可以说一直在为美白而奋斗 。边肖给你带来了美白食品 。让我们看一看 。
1、冬瓜没想到 ， 冬瓜也是一种美白食品 。你讨厌吃冬瓜吗？所以你才没有白皮肤 。冬瓜中含有锌 ， 可以让你精神焕发 ， 皮肤白皙 。其实冬瓜汤也很好喝 。
2、酸奶酸奶自不必说 ， 一直以来都是美白的圣品 ， 但是它并没有美白的功效 ， 也是很多仙女都喜欢喝的饮料 。酸奶富含维生素C ， 有美白的作用 ， 酸奶还有蛋白质成分 ， 可以顺便减肥 。来喝酸奶 。
3、柠檬【让皮肤美白的食物】柠檬美白也是我们最常说的了 ， 虽然味道有点酸 ， 但是柠檬水还是有很多人喜欢喝的 ， 一些夸张的还会直接吃整个柠檬 ， 那滋味 ， 不过这样一直坚持下去 ， 美白的效果杠杠的 ， 毕竟柠檬里还有那么多的维生素C
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