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百合中富含淀粉、蛋白质、维生素等营养成分，既可食用又能入药 ， 有润肺、安神的功效 ， 而金银花是一味清热解毒的药材，尤其适合夏季泡水喝，那么，百合和金银花能一起泡吗？百合和金银花能一起泡吗能一起泡 。
百合中含有大量的淀粉、蛋白质、维生素及钙、磷、铁等矿物质 ， 不仅有较高的营养价值 ， 还能入药，中医认为，其性微寒，味甘、微苦，能养阴润肺、清心安神，而金银花性寒、味苦，功效主要为清热解毒，现代药理研究表明，金银花中含有绿原酸、木犀草素苷等活性成分，有抗菌消炎、增强免疫的作用，两者性味相似，且药效不冲突，可以一起泡水喝 。
金银花与百合泡的功效清心安神 百合有养阴除烦的功效，而金银花能清热解毒，两者一起泡水喝，可用于失眠多梦、精神恍惚等症状，还有调节身体的作用 ， 能有效缓解疲劳 。
养阴润肺 金银花有清热解毒的功效，搭配百合泡水喝，能补肺阴、清肺热 ， 可用于肺虚久咳、痰中带血等症状 ， 适合肺阴虚、肺燥等人群饮用 。
清热解毒 百合中含有多种氨基酸、维生素，有较高的营养价值，还能入药，有养阴润肺的功效，若百合和金银花一起泡水，能清热解毒、生津止渴，可用于缓解口干舌燥、咽喉肿痛等症状 。
凉血止痢 金银花有抗菌消炎的作用 ， 中医认为，其能凉血止痢，搭配养阴清热的百合泡水，可用于治疗热毒痢疾、下痢脓血等症状 。
百合金银花茶怎么泡百合枸杞金银花茶
原料
百合、枸杞、金银花、冰糖 。
做法
1、将金银花、百合洗净放入杯中；
2、放入枸杞子，冲泡沸水；
3、加入冰糖 ， 搅拌均匀；
4、盖上杯盖，焖泡5分钟左右，即可 。
金银花泡水可以每天喝吗不建议每天喝 。
【百合和金银花能一起泡吗 金银花与百合泡的功效】 金银花有疏散风热、清热解毒的功效 ， 适合外感风热者饮用，可用于治疗头痛身热、咽喉肿痛等症状，还有解暑、醒酒、降脂的作用 ， 但金银花属于寒性食物，若长期食用，可能会加重体内寒气，导致脾胃虚寒，引起腹痛、腹泻等症状，一般来说，一周喝2~3次即可 。
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