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1、想要皮肤好 ， 至少你要有充足的睡眠时间 。至少不要少于8个小时 。所谓美容觉就是在合适的时间睡觉有助于皮肤的保养 ， 让皮肤新陈代谢 。
【怎样才能保持皮肤特别好 如何能保持皮肤好】2、少吃油炸的食品 ， 油炸的食品含太多的高热量，常吃油炸食品除了会加重体重，对人的身体也会又不好的影响 。特别是吃多了很容易上火长痘 。
3、水是美容圣物，爱美就多喝水 ， 除了补充身体的水分，还可以有助于皮肤的保养 。
4、平时在家多吃新鲜的蔬菜水果等，因为这些蔬菜水果都含有很多维生素等营养物质 ， 对身体也有好处，对皮肤也有益 。
5、很多人由于懒惰或者是时间限制没有好好的保养肌肤，这样就出现了各种肌肤问题 。要好好利用护肤品 ， 打理脸上的肌肤，注意保湿和补水，这样才会水油均衡 。
6、还有平时不要长时间对着电脑 ， 因为电脑有辐射，长时间对着电脑不仅伤害眼睛更伤害皮肤 。
7、平时有空的话，多做做面膜 ， 有一定的补水和保湿效果 。长时间坚持皮肤会变好的 。
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