文章插图
【吃白薯有什么好处啊 吃的时候有什么要注意的】1、好处是白薯中含有丰富的植物纤维，当饮食中的红薯经过消化吸收后达到肠道，红薯中的植物纤维会吸收肠道中的水分，使得肠道内容物增加 ， 从而刺激肠壁，增加肠蠕动，经常吃红薯对防治便秘的发生很有好处；坏处是：
2、在吃白薯的时候 ， 最好不要食用白薯皮，因为白薯皮中含有的致癌物质，有可能会诱发体内的正常细胞发生癌变 。每次进食白薯的量等也不能过大 ， 否则，有可能会出现腹胀消化不良的症状 。
推荐阅读
- 生姜都有什么好处 姜的好处介绍
- 花椒泡脚有什么好处呢 花椒泡脚的好处有哪些
- 宝宝吃火龙果有什么好处 宝宝吃火龙果的益处是什么
- 玩核桃手串有意思吗
- 鹅蛋天麻治头痛吗 鹅蛋可以和天麻一起吃吗
- 喝茶叶水有什么好处 每天喝很多茶水有什么益处呢
- 紫砂壶喝茶有什么好处 为什么有这种好处呢
- 贴三伏贴可以吃小龙虾吗 贴三伏贴吃小龙虾会怎样
- 张根硕减肥成功变帅
- 《宋词》中有典故的女孩好名字