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1、在怀孕的早期和中期 ， 孕妇可以仰卧睡觉 。在怀孕后期 ， 随着胎儿的逐渐长大 ， 孕妇腹部的压力会逐渐增大 。胎儿缺氧 ， 对于缺氧孕妇 ， 建议睡觉时选择左侧卧位 。
【怀孕为什么不能平躺睡 怀孕不能平躺睡吗】2、 在孕中期 ， 注意胎动的变化 。胎动过多或过少都需要注意 。这是胎儿缺氧的表现 。此外 ， 应每周监测一次胎心率 。在怀孕期间 ， 孕妇在不同月份需要不同的营养 。通常在怀孕的前三个月 ， 孕妇可能会因早孕反应而出现消化系统疾病和食欲不振 。他们应该少食多餐 ， 并选择易于消化的食物 。食物 ， 避免过度刺激食物 。孕中期 ， 由于胎儿的生长发育对钙、铁的需求量较大 ， 宜多吃肝脏、动物骨骼、肉类、豆类或菠菜、杂粮等 。
3、孕晚期 ， 由于临近分娩 ， 如果胎儿发育正常 ， 应避免暴饮暴食 ， 避免摄入过多的脂肪 ， 防止胎儿过大而影响正常分娩 。
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