文章插图
圣女果味道酸甜可口，含有丰富的营养物质，尤其富含维生素C、膳食纤维等成分，是特别受欢迎的一种水果，那么圣女果怎么吃呢？圣女果怎么吃圣女果又称为小西红柿，含有多种营养物质，富含维生素C、膳食纤维及锌、铁、钙、磷等矿物质，有较高的营养价值，适量食用还能生津止渴、健胃消食，其味道酸甜可口，可以生吃，也可以榨果汁、做果酱等，有多种多样的吃法，是深受大家喜爱的一种水果 。
生吃圣女果原料
圣女果、食盐、水 。
做法
1、将圣女果洗净，去除果蒂；
2、在碗中加少许食盐，放圣女果浸泡；
3、捞出圣女果，用凉水冲洗干净；
4、沥干水分，即可食用 。
圣女果沙拉原料
圣女果、苹果、香蕉、草莓、酸奶 。
做法
1、将圣女果洗净，切成块状；
2、苹果洗净切块，香蕉剥皮切段，草莓洗净，去果蒂；
3、将所有水果放入碗中，加适量酸奶，搅拌；
4、撒上葡萄干，即可食用 。
圣女果果汁原料
圣女果、西瓜、水、牛奶 。
做法
1、将圣女果洗净，切成两半；
2、西瓜去皮，取出果肉；
3、将圣女果、西瓜放入榨汁机中；
【圣女果怎么吃 圣女果最常见的吃法】 4、加水、牛奶，搅拌均匀即可 。
圣女果果酱原料
圣女果、白糖 。
做法
1、将圣女果清洗干净，用刀划开；
2、放入锅中加凉水，煮沸；
3、捞出圣女果，放入冷水中，撕去果皮；
4、倒入白糖，加热，勺子捣碎圣女果；
5、边搅动边熬制，熬到黏稠，加入柠檬汁混合 。
推荐阅读
- 芝麻饼的做法 在家怎么做芝麻饼
- 冬天汽车前风挡玻璃上霜怎么办 有什么方法可以解决
- 莜面窝窝的做法 莜面窝窝怎么做
- 哈弗h2的暖风怎么开 你学会了吗
- 订阅号助手怎么解除绑定 如何解绑订阅号助手？
- 汽车销售怎么样 态度重要吗
- qq炫舞怎么可以连p 怎么练习
- 华为手机空间不足怎么办? 两个小妙招帮你释放手机空间
- 电视连接不上无线网络怎么办 电视机连接不上WIFI怎么解决
- 郑州本科生落户有补贴吗？怎么申请？