银鱼怎么吃最有营养 银鱼怎么吃


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银鱼可做银鱼炒蛋、香炸银鱼、香辣小银鱼等 。一共4步,以下是银鱼炒蛋的详细操作:
操作/步骤
1
捏匀
银鱼洗净,加料酒、盐捏匀 。
2
打匀
鸡蛋中料酒后打散,撒葱花,温水中加盐化开,倒入蛋液中打匀 。
3
倒入银鱼
油热倒入银鱼,转中小火用锅铲轻轻划散,待鱼身发白盛起待用 。倒入蛋液后转中火至蛋液半凝固 。
4
翻炒
加入银鱼,用锅铲略作翻炒即可盛出装盘即可 。

END
【银鱼怎么吃最有营养 银鱼怎么吃】总结:以上就是关于银鱼怎么吃的具体操作步骤,希望对大家有帮助 。

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