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少数女性朋友在发生性关系后出现月经推迟的现象，如果出现这种现象，我们要先清楚月经推迟的原因，然后针对性的做出调理 。检查自己是否怀孕性生活后月经推迟了最大的可能是可能已经怀孕，如果推迟7天以上可以考虑用早孕试纸检测尿液来判断是否已经怀孕 ， 如果早孕试纸显示两条杠表示已经怀孕，如果显示一条杠则说明没有怀孕，如果一深一浅，则可能怀孕，待月经推迟10天后再次检测予以确定 。
调节内分泌如果在性生活后月经推迟，确定了不是因为怀孕引起的，则考虑可能是因为内分泌功能失调引起的，这种情况需要通过调节内分泌功能来改善月经推迟的现象，调节内分泌紊乱较快的方法是服用药物，其次可以通过饮食或生活习惯调理：
1.清斑食疗汤：丝瓜络10克，僵蚕10克，白茯苓10克，白菊花10克 ， 珍珠母20克，玫瑰花3朵，红枣10枚 。煎浓汁两次混合，分两次饭后服用，10天一疗程 ， 一般患者一个疗程见效 。
2.桃花白芷酒：在清明节前后采集东南方向枝条上花苞初放或开放不久的桃花300克 ， 与白芷40克同放瓶中 ， 加上等白酒100毫升，密封1个月后开封取用 。
3.经常熬夜或作息不正常的人不仅老得特别快 ， 健康也会严重受损，所以能不熬夜就尽量别熬夜吧!每晚睡眠4小时或不足4小时的人，身体新陈代谢在碳水化合物的处理上会出现问题 。
要提高睡眠质量，可以在上床睡觉之前的2～3小时内进行锻炼 ， 可使睡眠保持平稳 。同时，在睡前泡个热水澡或者喝杯热牛奶也有好处 。
调节情绪长期压抑的情绪、生闷气或者遭受了重大的精神刺激都会影响到女性的月经周期，可能引起月经推迟、痛经、闭经等症状 ， 所以调节好情绪使调节月经推迟的方式之一 。
合理饮食很多女性朋友为了“完美”的身材 ， 过度的节食减肥，但这种节食减肥会造成体内的脂肪和蛋白质消耗，雌激素合成出现障碍，从而出现月经推迟，所以合理饮食是调节月经推迟的方式之一 。
起居有度如果女性经期遭受到了寒冷的刺激，会使盆腔内的血管过分收缩，导致月经减少，月经推迟，因此正常的日常生活规律是调节月经推迟的方式之一 。
戒烟戒酒香烟中的尼古丁和酒中的酒精是干扰月经周期的主要物质，导致女性朋友出现月经推迟的现象 ， 所以戒烟戒酒是调节月经推迟的方式之一 。
控制服用避孕药引起性生活后月经推迟可能是因为服用了紧急避孕药引起的，这种情况一定要注意不要再次服用紧急避孕药，如果一年内服用此类避孕药超过三次 ， 则可能导致月经长期失调 。
及时就医如果在性生活后出现月经推迟，并且伴有腹痛、出血、白带异常、外阴瘙痒，则可能是感染了妇科疾?。纾号枨谎? ，阴道炎 ， 子宫内膜异位等，建议及时去医院检查治疗，这种情况自我愈合几率很小 。
【性生活后月经推迟了怎么办】
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