核桃油的好处有那些 核桃油的好处列述


核桃油的好处有那些 核桃油的好处列述

文章插图
1、核桃油含有丰富的维生素A和亚麻酸,有益于视网膜的发育,防止夜盲症和视力减退 。
2、核桃油含有钙元素 , 锌元素,钾元素等多种矿物质,有助于婴儿的骨骼和牙齿发育,亚麻酸和亚油酸可以促进肝肾的发育,从而保障头发乌黑发亮 。
【核桃油的好处有那些 核桃油的好处列述】3、核桃油中的油酸,亚油酸,亚麻酸等多不饱和脂肪酸能调解人体胆固醇的含量,降低甘油三酯的含量,软化血管 , 预防动脉硬化 。

    推荐阅读