文章插图
1、喝柠檬水湿润
多喝水可令口腔经常保持湿润 。在水中加上一片柠檬，能刺激唾液分泌，减少因鼻塞、口干或口腔内残余食物产生的厌氧菌造成的口臭 。
2、保持口腔清洁干净
每天吃饭的食物的残渣是造成口臭的重要原因之一，养成良好的口腔卫生习惯很重要 。早晚刷牙之外 ， 每餐饭后，尽量漱口来清除食物残渣也很重要，如果严重口臭，建议每餐刷牙清洁口腔 。尽量保持口腔干净是解决口臭的前提条件 。
3、适当喝茶
【口气臭是怎么解决 口臭的解决妙招】茶叶中富含茶多酚，平时可以适当喝点茶，通过喝茶水的方式清新口气，抑制口腔细菌，对口臭表现缓解有帮助 。很多人就是因为口腔细菌滋生才导致口臭明显的 ， 可以通过喝茶这种方式进行改善，这样才能够保持口腔干净卫生状态，避免口臭表现明显 。
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