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1、芦苇芽富含人体所需要的多种维生素、氨基酸、纤维素、叶酸等营养成分，因此人食用后具有排毒去脂、清胃通肠、瘦身美体等功效 。所以，对爱美人士来讲，这是相当不错的健身食品！
【芦苇笋的功效与作用 芦苇笋的功效】2、同时具有防癌治癌、抑制高血压、预防动脉硬化等功效，对心脏病、疲劳症、水肿、膀胱炎、前列腺炎和排尿困难等症均有较好的食疗效果 。是中老年人的上等保健食材！
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