文章插图
【来月经吃什么好 简单介绍一下】1、温暖身体的食物：寒性体质的女性可多吃狗肉、羊肉、栗子、荔枝、红糖、生姜等温经散寒类的食物 。
2、舒缓痛经的食物：痛经的女性可多吃菠菜、芹菜、香菜、山药、胡萝卜、葡萄、海带、黑木耳等活血化瘀、缓解痛经的食物 。
3、其他：如果、经期伴有食欲差、腰痛等症状 ， 饮食宜选用营养丰富、健脾开胃、易消化的食物 ， 如大枣、淮山、面条、薏苡仁粥等 。
推荐阅读
- 汽车水温上不去是什么原因? 造成汽车水温不正常原因
- 2022广州长隆春节有什么活动？ 2020广州长隆圣诞节有活动吗
- 2022年广州白云山春节有什么活动
- 2022春节广州农讲所有什么好玩的
- 洗衣机转的慢是什么原因 了解一下
- 广州中山纪念堂什么时候建成 2022广州中山纪念堂春节开放吗
- 天津有什么好玩的地方 这几处不可不去
- 胆结石手术后吃什么好 这一点要注意
- 怎样区分补角和余角 什么是补角什么是余角有什么区别
- 最好记的英语单词方法 最好记的英语单词方法是什么