【西红柿功效 吃好西红柿的好处】
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1、西红柿其性微寒味甘酸，生津止渴，凉血养肝，清热解毒 ， 治疗高血压、坏血病 ， 预防动脉硬化、肝脏病等 。
2、西红柿所含的有机酸，可软化血管，促进钙、铁元素吸收，对肠道粘膜有收敛作用 。所含苹果酸和柠檬酸，可帮助胃液消化脂肪和蛋白质 。
3、所含糖类多半为果糖和葡萄糖，既易于吸收，又养心护肝 。所含蕃茄素 ， 有消炎利尿作用，对肾脏病患者尤有裨益 。所含少量番茄碱，能抑制多种细菌和致病真菌繁殖 。
4、西红柿还具有美容功效，它所含谷胱甘肽是维护细胞正常代谢不可缺少的物质，能抑制酪氨酸酶的活性 ， 使沉着于皮肤和内脏的色素减退或消失，起到预防蝴蝶斑或老人斑的作用 。
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