文章插图
1、可能大家发现，来大姨妈的时候，无论天气有多热可身体总是凉的是不是痛的只冒冷汗，这时呢可买点红糖姜，用热水冲服，这个方法还是挺管用低 。
2、如果天气寒冷，那就更难受喽，如果是在家里不妨灌一个暖水壶，放在下肚子的地方，如果再上班或者在外面不妨在衣服里面贴上几个暖宝宝，可以前边贴两个后边贴两个 。这个方法也不错呦 。
3、有些时候我们难免将注意力放在同一事物上，所以当来大姨妈的时候总想着痛，所以心里上就更加难受了，不妨放轻松一些看一个感兴趣的电视剧或者电影，让心灵得到放松转移注意力也有缓解疼痛呦 。
【女生来姨妈怎么能缓解疼痛 女生来姨妈怎么能缓解疼痛吃什么水果】4、在月经期间，饮食也比较重要，忌冷辣，所以来大姨妈的小伙伴切记贪嘴呦，冰激淋雪糕火锅辣椒啥的就不要再吃喽 。挺隔几天过去了再畅怀大吃吧 。
5、避免这些事物，茶水咖啡可乐还有巧克力，这些食物里面都含有咖啡因，一旦食用会让神经系统感到紧张，加速疼痛感 。
推荐阅读
- 一个女生孩子气会有怎样的表现 一个女生孩子气的表现
- 可爱昵称女生萌萌哒 女生可爱昵称大全
- 平安夜送什么给女朋友 平安夜送哪些礼物
- 情人节送什么给女友 情人节适合送女友的礼物
- 情人节送女朋友什么 情人节适合送女朋友的礼物
- 万圣节女巫幽灵南瓜怪简笔画
- 欧琳名字打分104分 欧姓女孩取名打分最高
- 成都随迁子女入学政策2023 成都随迁子女入学政策2023
- 2023年成都随迁子女入学政策取消了吗知乎 2023年成都随迁子女入学政策取消了吗
- 2023年成都随迁子女入学政策解读 2023年成都随迁子女入学政策解读会