1、防辐射眼镜：对着电脑久了，最容易影响我们的就是眼睛，有些人近视加重了就是这么导致的，保护眼睛最直接的放法就是在网上买一副防辐射的眼镜戴 。需要注意的是，度数要合适，还要定期的去检测视力，不要感觉度数没什么变化就不管了 。
2、看屏幕不要太近：你在办公室走一趟，你会发现好多的同事是恨不得把电脑搬到身上，离的超级近，有种脸都要贴到屏幕了 。想想电脑还有辐射呢，长期以往怎么可能不伤害你的眼睛 。想要保护好自己的眼睛我们就要改变看电脑习惯了 。保持良好坐姿不仅能保持好眼睛与电脑屏幕的距离，对脊柱、腰等身体器官都是一种保护 。
3、经常眨眼：我们在用电脑时，虽然一直盯着屏幕，在用眼睛，可是我们眼睛眨的频率降低了 。所以我们经常会感到眼睛干燥，不适，解决这一办法的最好方法就是我们自己经常眨眼睛用泪水来对眼球起一个润滑的作用，还可以考虑滴眼药水来滋润眼睛 。
【如何保护眼睛视力的方法 上班族如何保护眼睛视力】4、多吃保护眼睛的食物：生活节奏的加快，越来越多的上班族视力都开始下降了 。公司是不会保护你的眼睛的，所以我们在工作的同时也要好好保护自己的眼睛 。平常可以多吃鱼、蛋、豆制品、牛奶、菠菜、萝卜、西红柿及新鲜水果 。通过食物来获取营养，以达到保护眼睛的作用，
5、调整电脑屏幕：人与屏幕的距离会影响我们眼睛，电脑屏幕的亮度也是影响我们眼睛的因素之一 。调整屏幕是很有必要的，我们要将电脑屏幕的亮度、饱和度、色调调节到合适的值 。还有桌面壁纸最好设置为护眼壁纸，切忌亮眼晃眼的颜色 。
推荐阅读
- 月球围绕着地球怎样转动 地球如何转的
- 金樱子如何泡酒最好 金樱子跟什么泡酒最好
- 精准引流推广精准引流 如何引流才能精准引流
- 俄罗斯生产的镜头如何？值不值得买？
- 如何做茄子干 茄子如何做不吸油
- 葱香肉松戚风的做法 如何制作葱香肉松戚风蛋糕
- 在家如何做包子馒头 非常简单哦
- 如何在淘宝找我的账单 怎么在淘宝找我的账单
- 马路低频噪音隔音方法 马路低频噪音如何处理
- 如何自制流沙瓶 如何自制流沙笔记本