文章插图
【花生会胖吗 吃花生会不会胖】1、花生不会使人发胖，但不应该多吃 。属于高热量、高纤维、高蛋白的食物 ， 可以增加饱腹感，适度饮食可以减肥，但多吃或油炸吃会增加体重 。花生具有抗衰老、促进发育、增强记忆力、降低胆固醇、延缓衰老的作用 。
2、如果自己超重，应该严格控制饮食 ， 按时吃，不要暴饮暴食，多吃蔬菜和水果，如西红柿、黄瓜、洋葱、苦瓜、苦菊花、猕猴桃、橙子等 。增加体力活动 ， 如爬山、快走、慢跑等 。
推荐阅读
- 车被划了一道深痕,值得报警么 车被划了一道深痕，值得报警吗
- 晚上吃红薯会胖吗 晚上吃红薯是否会胖
- 用洗涤剂去除油污是化学变化吗 为什么洗涤剂能去除油污
- 在杀戮都市中，西丈一郎真的是变态吗?是怎样的变态？
- 2022下半年湖南教资笔试需要核酸检测吗
- 乌鲁木齐城乡居民医保和新农合一样吗
- 手机vivo闹钟不关会一直响吗 vivo为什么闹钟不响
- 2022年元旦广州南越王宫博物馆门票有优惠吗？
- 城管事业编好考吗 城管能考事业编吗
- 2022广州水上花市免费吗？ 广州花都水上乐园门票