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很多花茶有养肤,排毒的美容功效,也有防病养生的功效,所以花茶是女性朋友的最爱,有的甚至用花茶代替了纯净水,每天饮用,但是喝的时间长了,有人就有疑问了,喝花茶上火吗?喝花茶上火吗喝花茶是不会上火的 。
【喝花茶上火吗】 花茶的种类很多,而且不同的花有不同的药用价值,根据个人体质选择合适自己的花茶,可以起到保健祛病的作用,而且有很多花茶是有祛火功效的 。
喝什么花茶可以祛火茉莉花茶 茉莉花茶性凉,入心,肝,脾,肺,肾五经,含有儿茶素,维生素C,咖啡碱,黄烷醇,茶多酚,芳香油,香叶醇,橙花椒醇,丁香脂等化合物,具有清热解毒,滋阴降火,祛湿消滞等功效,有助于清肝明目,生津止渴,祛风解表,降血压,防辐射 。
菊花茶 菊花味甘,性平,有散风热,平肝火的功效,菊花中含有丰富的维生素A,维生素A是维护眼睛健康的重要物质,用菊花泡茶喝,可以缓解眼睛疲劳,使人头脑清醒,尤其是对肝火旺,用眼过度导致双眼干涩有很好的疗效 。
金莲花茶 金莲花茶富含维生素,胡萝卜素,和微量元素,能有效补充细胞的营养,用金莲花泡茶喝,可以起到解热祛火,清爽提神,消炎止咳,清喉利咽的作用 。
金银花茶 金银花性寒,味甘寒,入肺经,心经,胃经,最常用的功效就是清热解毒,降火解渴,除此以外还有宣风散热,抗衰,延年的功效,可以治疗咽喉肿痛,肺热咳嗽,扁桃体炎,气管炎等症 。
自制祛火花茶推荐金银花清热解毒茶 材料:金银花,山栀子,茵陈,枳壳,山楂,蒲公英各15克,木棉花,火炭母,扁豆各30克,槐花,藿香各10克 。
做法:将所有茶材一起放入砂锅中,加水煎煮,盖上杯盖,浸泡半小时后,去渣取汁,代茶饮用 。
功效:清热解毒,适宜于肠胃湿热证,可促进消化,缓解腹胀,腹痛,口臭等症状 。
薄荷菊花清火茶 材料:薄荷5克,菊花10克,枸杞15克,天麻3克 。
做法:将上述四味茶材一起放入纱布袋中,扎紧袋口,将其放入茶杯中,加适量沸水冲泡,盖上杯盖,浸泡10分钟后,代茶饮用 。
功效:解毒消肿,清火安神,适宜于便秘,失眠人群饮用,可缓解心烦不安,口苦耳鸣的症状 。
三花茶 材料:金银花,菊花各10克,茉莉花3克 。蜂蜜适量 。
做法:将金银花,菊花,茉莉花分别用温水洗净,沥干水分,放入杯中,冲入300毫升沸水,加盖闷泡10分钟,加蜂蜜调味饮用 。
功效:菊花清肝明目,祛火消炎,金银花祛肝火,茉莉花滋阴降火,三者放到一处泡茶饮,可以清热解毒,有助于治疗头痛口渴,咽喉肿痛等症 。
金银花栀子茶 材料:金银花3克,栀子3克 。
做法:将金银花和栀子分别洗净,放入杯中,用沸水冲泡,闷泡五分钟后即可代茶饮 。
功效:金银花可散热解毒,祛火消炎,栀子镇静除烦,清肝火 。此茶主要适用于改善痘痘肌,并改善睡眠不好的问题 。
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