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莲子心味道较苦，很多人都不喜欢吃，其实它是一种中药材，具有清心安神的功效，而薄荷可药食两用，有清咽润喉的作用，那么 ， 莲子心可以和薄荷一起泡吗？莲子心可以和薄荷一起泡吗【莲子心可以和薄荷一起泡吗 薄荷叶能直接泡水吗】 可以一起泡 。
莲子心是莲子中的绿色胚芽，中医认为 ， 莲子心性寒、味苦，具有清热解暑、清心除烦的功效 ， 可用于治疗口舌生疮、失眠烦躁等症状，而薄荷也是一种常见的中药，性凉、味辛，有疏散风热、清利头目的作用，两者性味及药效均不冲突，可以一起泡水 。
莲子心和薄荷泡水的功效清热解毒 薄荷性凉，有清热解暑的功效 ， 而莲子心性寒 ， 具有降火的功效，两者一起泡水药效更佳，可用于治疗口干舌燥、口舌生疮、咽喉肿痛、目赤肿痛、热毒疮痈等症状 。
清心除烦 莲子心性寒、味苦，具有清心热的功效 ， 而薄荷具有疏散风热的作用 ， 两者搭配泡水不仅能清热解毒 ， 还能清心除烦，适合心悸、烦躁不安、神志不清者饮用 。
清凉润喉 薄荷中含有丰富的薄荷油 ， 味道清凉，而莲子心有降火的作用，两者一起泡水能清凉润喉、清热解毒，可用于治疗牙龈肿痛、咳嗽等症状 。另外，薄荷有抗菌消炎的作用，常喝薄荷茶，还可以预防口腔炎症 。
薄荷叶能直接泡水吗能直接泡水 。
薄荷叶中含有多种维生素、矿物质 ， 还含有丰富的薄荷油、薄荷醇等成分 ， 味道清凉，新鲜的薄荷叶清洗干净就能直接泡水，薄荷具有疏散风热、清利头目的作用，喝薄荷茶不仅能提神醒脑、缓解疲劳 ， 还能改善发热头痛、咽喉肿痛等症状 。
薄荷叶可以和什么一起泡薄荷莲心茶 材料
薄荷、莲子心、冰糖 。
做法
1、将薄荷、莲子心洗净 ， 沥干水分；
2、将两者放入煮锅中，倒适量水；
3、用大火煮沸 ， 改小火煮5~10分钟；
4、加冰糖调味 ， 即可饮用 。
薄荷柠檬茶 材料
薄荷、柠檬、菊花 。
做法
1、将薄荷、柠檬、菊花洗净；
2、将所有材料放入茶杯中；
3、注入沸水 ， 盖上杯盖；
4、冲泡5~10分钟，即可饮用 。
哪些人不宜喝薄荷茶1、失眠患者 薄荷中含有大量的薄荷油等物质，有提神醒脑的作用，因此，失眠患者不宜多服，以免影响睡眠质量 。
2、哺乳期女性 薄荷味道清凉 ， 用薄荷泡水喝 ， 可以清新口气，还可以促进消化，有助于减肥瘦身 ， 但是薄荷能抑制乳汁分泌，因此，哺乳期女性不宜多服 。
3、肺虚咳嗽者 薄荷中含有大量的挥发油，具有一股特殊的芳香，中医认为 ， 其辛香发散，因此，体质虚弱、肺虚咳嗽者不宜多服 ， 以免加重病情 。
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