4.刮痧力道刮痧的力度犹如中药处方中的剂量，太轻或太重都不好;太轻没有效果 ， 太重易使肌肉组织受伤 。一般以用力均匀、适中，由轻渐重，以能耐受的程度为限，一次的距离约刮五至十公分即可，刮到颜色不再变 ， 就可停止 。
注意 ， 刮痧的力道不适愈重愈好，也不是愈痛愈有效 。力道大小还有补泻作用：一般而言，力量小、速度慢为「补」，力量大、速度快为「泻」;力量适中、速度适中或力量小、速度快 ， 或力量大、速度慢为「平补平泻」 。
5.刮痧频率刮痧频率依需要及患者体质而有所不同 ， 每次以刮二十至三十分钟为宜 。初次刮痧不宜过长，且手法不宜过重，第二次刮痧应间隔一至二周 。
刮痧的禁忌人群有哪些1、凡体表有疖肿、破溃、疮痈、斑疹和不明原因包块处禁止中医刮痧疗法，否则会导致创口感染和扩散 。急性扭伤、创伤的疼痛部位或骨折部位禁止中医刮痧疗法，因为中医刮痧疗法会加重伤口处的出血 。
2、有严重心脑血管疾病、肝肾功能不全、全身浮肿者 。因为中医刮痧疗法会使人皮下充血 ， 促进血液循环，这会增加心、肺、肝、肾的负担，加重病情 。
3、患有皮肤溃疡等皮肤?。阂蛭勿鹨纹し舯聿? ，若有溃疡，容易破裂感染，加重病情 。
4、患有血友病或白血?。河捎诠勿鸹崾咕植砍溲?，血小板少者应慎刮 。需要刮痧的部位有外伤：比如手臂挫伤、背部破皮或腿部骨折等 。
5、孕妇不宜刮痧，特别是腹部、腰骶部等部位不能刮痧，否则容易引起流产 。
6、下肢静脉曲张患者：此类人群最好不刮痧 ， 若要刮痧也应谨慎，刮拭方向应从下向上，手法尽量放轻 。刮痧会引起局部疼痛感，刮痧后不注意避风寒会导致感冒等 。
后背刮痧后要注意什么一、后背刮痧后应避风和注意保暖后背刮痧后应避风，注意保暖 。室温较低时应尽量减少暴露部位，夏季高温时不可在电扇处或有对流风处刮痧 。因刮痧时皮肤汗孔开泄，如遇风寒之邪，邪气可通过开泄的毛孔直接人里 ， 不但影响刮沁的疗效，还会因感受风寒引发新的疾病 。
二、后背刮痧后饮热水一杯刮痧使汁孔汗泄，邪气外排，要消耗部分体内的津液 ， 刮痧后饮热水一杯，个但可以补充消耗部分，还能促进新陈代谢 ， 加速代谢产物的排出 。
三、后背刮痧后洗浴的时间后背刮痧后，为避免风寒之邪侵袭，须侍皮肤毛孔闭合恢复原状后，方可洗浴 ， 一般约3小时左右 。但在洗浴过程中，水渍未干时，可以刮痧 。因洗浴时毛孔微微开泄 ， 此时刮痧用时少，效果显著，但应注意保暖 。
四、不同种类的皮肤病刮拭方法 皮肤病患者 ， 皮损处干燥、无炎症、渗液、溃烂者(如神经性皮炎、白癜风、牛皮癣等病症)，可直接在皮损处刮拭 ， 皮肤及皮下无痛性的良性结节部位亦可直接刮拭 。如皮损处有化脓性炎症、渗液溃烂的，以及急性炎症红、肿、热、痛者(如湿疹、疱疹、疔、疖、痈、疮等病症)，不可在皮损处或炎症局部直接刮拭 ， 可在皮损处周围刮拭 。
【刮痧可以把后背上的红点去掉吗 后背刮痧后有红点怎么回事】
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