【巴沙鱼的热量 巴沙鱼的热量是多少】
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1、巴沙鱼所含的热量不是很高，每100克的巴沙鱼中所含的热量大约在70-80大卡，比较适合减肥期间的人群食用 。
2、巴沙鱼中含有丰富的蛋白质以及矿物质，能够有效补充人体所需要的营养，而且巴沙鱼肉质鲜嫩 ， 适合一些脾胃虚弱的婴幼儿以及老年人服用 ， 对胃肠的负担较小 ， 容易消化吸收 。巴沙鱼中脂肪含量非常低，减肥期间的人群可以放心食用 。
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