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桃胶是常见的美容滋补品，含多种营养物质 ， 有和血益气、生津止渴的功效 ， 桃胶可以美容养颜 ， 那么桃胶吃多久皮肤能变好呢？吃桃胶多久会皮肤变好没有确定时间
桃胶是桃树上分泌的树脂，除了有“桃花泪”的美称之外，还是一味和血药材，桃胶含氨基酸、蛋白质、维生素等多种营养物质，有美容养颜的功效，还能用于治疗暗疮黑陷 。至于桃胶多久能使皮肤变好，是没有具体时间的，因为每个人对营养物质、有效成分和药效的吸收程度不同 。
天天喝桃胶皮肤好吗有一定好处
桃胶含氨基酸、蛋白质、维生素等营养物质 ， 除了补充人体所需营养成分之外 ， 还有活血、通淋、美容养颜等功效，是天然的滋补药材 。常食用桃胶对皮肤有一定好处，但是桃胶较难消化，长期大量食用可能会造成肠胃不适 。
桃胶多久吃一次为宜建议间隔2~3天
桃胶又称为桃花泪，其实就是桃树上的树脂，成分和阿拉伯树胶相似，含有较多的碳水化合物 。中医典籍记载，桃胶性平、味甘，有和血、止渴的功效 。桃胶虽能滋补身体，但也不宜长期食用，一般来说 ， 建议间隔2~3天食用是最好的，既能吸收桃胶的营养物质，又不会对身体造成伤害 。
桃胶一般煮多久可以吃20~30分钟左右
干桃胶如琥珀色结晶，质地坚硬 ， 熬粥之前应先用清水浸泡十几个小时，用清水浸泡桃胶，除了有利于桃胶煮烂之外，还能除掉里面的黑色杂质 ， 一般来说，桃胶煮20~30分钟即可食用 。
怎样吃桃胶皮肤会变好雪莲子桃胶银耳羹 材料
雪莲子20颗左右（皂角米）、桃胶十粒左右、银耳半朵、黄冰糖 。
做法
1、雪莲子和桃胶用清水泡发十二小时以上
2、银耳用清水泡发，撕成小块
3、汤锅放清水，加把以上材料及黄冰糖一起放入汤锅里，水沸后转小火2小时左右至所有食材软糯即可 。
桃胶红枣木瓜玫瑰羹 材料
桃胶适量、木瓜适量、红枣适量、银耳适量、玫瑰茶适量、冰糖适量
做法
1、桃胶和银耳提前泡发好，清洗干净，红枣洗干净备用 。
2、木瓜 ， 去皮切块 。
3、锅中放水，水开后放入银耳、红枣和桃胶煮，煮开后转小火慢慢煮 。
4、当煮到汤粘稠时 ， 放入木瓜块、玫瑰茶和冰糖，再煮10分钟即可 。
【吃桃胶多久会皮肤变好 吃了3天桃胶皮肤滑】
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