1、看配料 。如果你买东西还只是看保质期 ， 那就OUT啦 ， 一定要学会看配料表！那么 ， 酸奶的配料表是看什么呢？看的是配料表里有没有牛奶 ， 有没有乳酸菌 ， 活的还是死的 。值得注意的是 ， 配料表里 ， 越排在前面的成分含量越多 ， 有奶没奶一看便知 。
2、看位置 。有些酸奶可以一定需要冷藏 ， 而有些酸奶则可以放在常温保存 。不过 ， 冷藏的一般都是有活菌的 ， 所以平时要多加注意这些细节 。
3、看需求 。其实 ， 不管是酸奶还是酸奶饮料 ， 虽然营养价值低一些 ， 但毕竟比平时喝的那些饮料健康 。选酸奶除了看健康程度之外 ， 还有一点很重要 ， 就是看需求 ， 如果你不需要酸奶那样黏稠的 ， 那不妨降低点标准 ， 选择一款乳酸菌饮料 ， 也是不错的嘛 。
【酸奶挑选的技巧有哪些】
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