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游泳是十分受打击欢迎的运动 ， 尤其是夏季将近，越来越多的人也都会到游泳馆、海边去渡过夏季 。而很多人都喜欢在游泳前涂点橄榄油，以起到保护身体的作用，那么这样做到底好不好呢？游泳前涂橄榄油好不好游泳前在身体涂点橄榄油 ， 其实是很有好处的 。
防晒 在室外泳池或者海边，夏天对人体最大的伤害就是阳光晒伤，即使没有晒伤，强烈的紫外线也容易将皮肤晒黑，而这也是众多游泳者所要避免的 。游泳前在身体涂抹橄榄油，可以起到防晒作用，从而有效的保护皮肤 。
保湿 橄榄油黏性很大，在皮肤上涂抹可以起到防止皮肤水分蒸发的作用 。
橄榄油可以直接涂脸吗橄榄油是可以直接涂抹在身上的，脸部也不例外 。橄榄油很容易被皮肤吸收 ， 也不会对皮肤造成什么不良影响 。不过需要注意的是，如果是油性皮肤，过多的使用橄榄油可能会加重皮肤负担，加重出油 ， 导致毛孔堵塞，容易长痘和生痤疮 。
游泳后也可以涂抹橄榄油游泳之后经过洗浴洗干净了身体，之后就可以在身上涂抹橄榄油了 。此时的橄榄油可以起到美容养颜的作用 。
橄榄油中含有各种多酚类物质，它们具有抗氧化的功效，对于因脂肪被氧化而细胞老化所带来的色斑、皱纹 ， 可以积极的进行避免 。
橄榄油中的维他命A、D、E对皱纹、皮肤过敏等皆有治疗功效，可以让肌肤更加嫩滑美丽 。
橄榄油什么样的比较好橄榄油最好用真正的特级初榨橄榄油 。
用于涂抹身体的橄榄油，最好是使用真正的特级初榨橄榄油，最好等级为extra virgin 。这种橄榄油没有经过精炼 ， 也没有经过高温，只是在低温下进行压榨的，所以营养得以保存 。
目前国内销售的大部分进口橄榄油都是果渣油分装的 ， 价格在100元-120元/500ML左右 。而真正的特级初榨橄榄油价格一般在140元-160元/500ML左右 。所以在选购橄榄油时，一定要用心 ， 避免使用劣质橄榄油 。
橄榄油使用注意事项涂抹身体一般不能用食用橄榄油 。
常见的食用橄榄油属于植物性油脂 ， 含有多酚等物质，会造成色素沉淀，长期使用，会使皮肤变黑 。另外它的酸值和色值较高 ， 容易破坏皮肤的弱酸性保护膜 。
不过 ， 食用橄榄油中的特级初榨橄榄油却十分适合护肤使用 。这种橄榄油中的精品，既可食用又可以用来美容 ， 而且效果比购买的橄榄油护肤品还要好 。
【游泳前涂点橄榄油 对身体有什么作用】
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