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1、注意饮食并保持一定的体重，在美容护理的同时，应注意保持合理的体重，如果发现自己的体重大幅增加时 ， 这样可能会导致水肿或皮肤松弛，而只有让体重保持在一定的水平，才能避免会有皱纹的出现 ， 并且减少斑点的形成 。
2、保持一个良好的心情 ， 只有一个好的心情，才能可以让你平静地面对生活中的任何事情，要懂得减缓压力，调节好自己的情绪 ， 不要让自己陷入负面情绪当中 。让身体和皮肤达到良好的内部循环，就可以保持精神的，这是美容护肤最重要的一步 。而愤怒快乐的人会更容易使皱纹长出 ， 而且容易衰老 。
3、要经常做面膜，经常做面膜可降低皮肤的敏感性，由于冷空气会使脸上的水分会迅速流失，这会造成皮肤干燥或脱皮，当皮肤粗糙后，必须用面膜进行修复皮肤的问题 。
【自己做美容的正确方法 平时需要怎么护肤呢】4、日常生活少吃肉食，少吃或不吃对光敏感的食物 ， 尤其是在早上，这会增加你白天吸收阳光的能力，使你的皮肤变黑 。日常的感光食品有油菜、蜗牛、红豆和黑豆、以及菠菜等 。
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