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巨蟹座如何减肥
夏天本来是一个炫耀的好时机，但是很多人都为自己的胖而大伤脑筋 。如果你想有一个好身材，你必须下定决心减肥 。今天，我们就来看看癌症如何减肥 。
情感之水，你是一个变形人，随着月亮的盈亏而变化 。你可能有月亮的美，但也意味着你有变得太圆的倾向 。你自我纠结的天性会造成情绪和食物的变化，尤其是当你感到不安全的时候 。情绪低落的时候会为了安慰而吃，情绪高涨的时候会为了庆祝而吃 。你的母性很强大，但也让你被坏习惯束缚 。生完孩子后，你可能很难恢复身材 。因为你想象力丰富，可以在镜子前想象出更苗条的身材 。你愿意尝试对你的聪明饮食有益的替代品，但当你自怨自艾的时候，你就是最弱的 。虽然你讨厌浪费，但不要清理孩子或伴侣的剩饭剩菜 。巨蟹座的人真诚，富有想象力，为人低调，容易受外界影响，容易有极端情绪化的表现 。
巨蟹座如何减肥
天生骨架粗
巨蟹座的骨架是比较粗的类型 。它们可能肉不多，但总给人圆滚滚的感觉 。所以巨蟹座的减肥方法不是少吃，而是多运动，练出肌肉，让你看起来不是圆的，而是有线条有曲线的 。
消除脂肪:巨蟹座的人往往比较懒，所以要记得努力 。
推荐瘦身方案:睡觉时瘦腿
左腿弯曲，右脚脚尖伸展，双手伸出与身体成90度 。双手向后伸展，感觉大腿被轻微拉伸 。
瑜伽姿势:英雄式
1、金刚坐姿，背部挺直，腰骶放松 。
2.吸气，右肘向上弯曲，轻轻贴住后脑勺，呼气，左手自下而上，双手紧握在背后 。
3.吸气，伸展肩关节，向右转 。
4.保持呼吸3 ~ 5次 。
功效:缓解肩颈疼痛，减少手臂脂肪，促进* * *健康 。
巨蟹座如何减肥
食物
低脂酸奶，鳕鱼，新鲜水果 。
减肥方法:禁忌:你是冰淇淋迷，所以避免吃太多乳制品 。蛋黄酱和苹果派也应该避免 。
减肥方法:饮食:你热爱烹饪，所以利用新的饮食机会做食物实验 。从你所有的家人那里获得情感上的支持 。做一顿健康的午餐是你日常计划的重要组成部分 。
练习
没有什么比健身房的味道更能让你失去兴趣了 。做一些对自己有好处的运动，尤其是在家DIY 。游泳对增强你的胸部和手臂非常有用，因为癌症掌管着你的胃 。试试肚皮舞 。
适合运动:受外界影响较大的巨蟹，要选择合适的运动环境 。慢跑或者在公园散步都是不错的选择 。
【巨蟹座怎么减肥】不合适的运动:拥挤的健身房会让巨蟹座感到压抑 。他们不喜欢竞技和竞技运动，低调是他们的原则 。
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