![紫苏艾叶泡脚的功效 紫苏艾叶泡脚用多少](http://img.zhejianglong.com/230323/1H951O49-0.jpg)
文章插图
最近天气不好 , 室友于是就天天泡脚,还时不时加些紫苏和艾叶一起泡脚,那么用紫苏和艾叶一起泡脚能有什么功效呢?解表散寒紫苏入肺经 , 是一种温性的药材,气味芳辛浓郁,其中含有的芳香挥发性物质对于外感表邪产生的风寒感冒、鼻塞咳嗽等表现能起到不错的解表发汗功效,搭配性温散寒的艾叶一起泡脚,解表驱寒的作用会更好 。
止咳平喘艾叶成分中含有的反式苇醇、Ⅰ-α-松油醇、β-丁香烯等物质,有较强的平喘止咳作用 , 对于哮喘和慢性支气管炎等肺系疾病有一定的舒缓作用,如果有因肺部受寒邪刺激而产生咳嗽的人群,用艾叶搭配温性的紫苏泡脚能发挥止咳平喘的功效 。
消炎杀菌紫苏中含有的有效成分对大肠杆菌、痢疾杆菌、葡萄球菌等致病菌有一定的抑制作用,而紫苏油对自然污染的霉菌有明显的抑制力,搭配同样具有杀菌的艾叶一同泡澡的话,对产褥期母婴感染疾病能起到不错的预防和治疗的作用 。
除湿止痒艾叶作为一种温燥的药材,对于体内有湿气的现象,用艾叶泡脚能有祛风除湿、通经络的功效,加快人体内水液代谢,从而将多余的水分通过毛孔散发出去,同时 , 其中的芳香成分也有不错的止痒作用 。
紫苏艾叶泡脚用多少建议艾叶20-30克,紫苏15克 。
艾叶药用的剂量一般是3-9g,而用艾叶外用泡脚的话,并没有严格的用量规定 , 根据自身的需求来决定即可,一般建议20-30克是比较合适的 。
【紫苏艾叶泡脚的功效 紫苏艾叶泡脚用多少】 而紫苏作为一种也是温性的药材,建议泡脚时不要添加过多 , 以免有效成分通过皮肤对身体造成不利影响,一次建议15克比较妥当,如果感觉功效过强 , 可以适当调整添加量 。
推荐阅读
- 紫苏陈皮水的功效 紫苏陈皮水可以长期喝吗
- 紫苏茶的作用和功效 紫苏茶可以天天喝吗
- 紫苏艾叶煮鸡蛋的功效 孕妇可以吃紫苏艾叶煮鸡蛋吗
- 紫苏热性还是凉性 紫苏能治咳嗽吗
- 紫苏的功效与作用禁忌 紫苏吃了会上火吗
- 双色紫苏好还是全紫紫苏好 紫苏能降血压和血糖吗
- 紫苏哪两类人不能吃 吃紫苏有什么好处
- 紫苏和甘草的功效与作用 紫苏和甘草可以一起煮水喝吗
- 紫苏是寒性还是温性 紫苏有毒性吗
- 紫苏煲姜有什么功效 紫苏煲姜孕妇可以喝吗