【第一次听说红稗的功效原来这么好，有了解它的同学吗？】红稗是一种古老原生态农作物，公元1610年（明朝万历二十九年）在遵义已有种食，喜生于海拔800米以上高原山区冷沙土壤；耐旱、少病害 。清乾隆、嘉庆年间盛产，其富含氨基酸（17种）、维生素（B1、B2、B3）、蛋白质，微量元素：钙、钠、钾、镁、铁、硒，膳食纤维、碳水化合物等营养成份，低脂、低糖；特别适合都市白领、中老年人及小孩食用；是珍稀的健康食品，久食面色红润、精神爽朗、充满活力 。
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