决明子不能和什么一起泡水喝 决明子泡茶一次放多少


决明子不能和什么一起泡水喝 决明子泡茶一次放多少

文章插图
决明子是一种常见的中药材,许多人喜欢用决明子在泡水喝,可是决明子在泡水的时候不能和什么一起泡呢?决明子不能和什么一起泡水喝暂无特殊禁忌 。
决明子和常见的药材都是可以一起泡的,虽然没有大的禁忌,但是用决明子泡茶时,其寒性会析出到水中,因此建议决明子和平性或者温性的药材搭配饮用,例如大枣、枸杞等起到中和寒性的目的 , 不建议和寒凉的药材一起过量食用,以免寒气加重 , 对身体造成不利的影响 。
决明子泡茶一次放多少建议8-10克即可 。
由于决明子大小不一 , 而且生决明子寒性较大,尽管经过炒制,部分寒性减弱,但仍不可多用 。建议一次冲泡决明子的量在8-10克是比较妥当的的 , 如果过量食用,决明子通便效果过甚则可能会出现腹痛、腹泻、畏寒等身体不适现象,因此决明子泡茶的用量不宜过大,若是有体质较弱的人群,则冲泡数量还应当再相应的减少 。
决明子茶什么时候喝最好早上相对较好 。
决明子的服用时间并没有严格的规定,什么时间喝都是可以的 , 不过从全天来看,早上是相对较好的时间段,因为早上是人体消化吸收功能最好的时候,这时饮用决明子茶更有利于消化器官吸收其中的有效成分 , 而且决明子味道带有苦味,早上饮用有一定的提神效果 , 不过要注意的是,最好是餐后饮用,不要空腹饮用,避免寒性直接刺激肠胃引起不适 。
决明子泡水喝的正确方法1.将生决明子放入干燥无油的锅中,小火炒至微微飘香(如果是炒决明子可以忽略步骤) 。
2.将炒完的决明子放凉,然后取10克左右的决明子捣碎 。
【决明子不能和什么一起泡水喝 决明子泡茶一次放多少】 3.将决明子倒入杯中,冲入适量沸水,加盖闷泡10分钟左右 。
4.待水温可入口时 , 直接代茶饮用即可,决明子可反复冲泡直至味道变淡 。

    推荐阅读