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从小事情做起,从细节入手 。首先恢复信心,重新激发生活的热情!可以采取以下建议:
【如何知道自己擅长做什么工作 不知道自己擅长什么怎么办】1、做自己喜欢做的事情,做自己擅长的事情,找回成功的喜悦,找回失去的信心,找到前进动力和方向 。
2、心累了,人烦恼了就歇歇,让心灵去旅行,可以去爬山,看海,感受壮丽风光,拥抱自然,融入自然 。
3、可以做喜欢的运动发泄一些,推荐跑步,散步和篮球 。跑步可以锻炼身体,锻炼和提高人的意志和忍耐力;散步可以让人休闲,放松;篮球可以让人学会配合,增强团队意识和集体观念
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