【催眠有几种方法】
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瞬间催眠是一个什么样的过程？其实催眠是一种可以利用人的心理暗示，与被催眠者的潜意识进行交流的交流 。这种传统的催眠需要很长的时间来执行，但即时催眠是在很短的时间内使一个人进入催眠状态 。这种方法是近几年才出现在市场上的 。今天，边肖将向你介绍即时催眠 。
即时催眠
瞬间催眠是心理学上的一个术语 。快速催眠有时也叫瞬间催眠，是指被催眠者在短时间内进入催眠状态，但不是完全意义上的完全催眠 。正确的定义是在短时间内使人进入催眠状态叫做 ldquo快速催眠 ，通常在三分钟之内 。30秒内，进入催眠状态的人叫 ldquo瞬间催眠 理想的时间应该是十秒左右 。
瞬间催眠原理
催眠在很多情况下都有表现 。为了更好的表现催眠的神奇，需要在最短的时间内达到深度催眠 。因为观众没有耐心看半个小时甚至更长时间的催眠过程，让案件立即进入催眠状态，催眠后的神奇现象，才是他们最感兴趣的，这就导致了快速催眠和瞬间催眠的出现 。通常需要个案的积极配合才能尽快达到催眠状态，否则可能导致催眠失败 。
快速催眠比较适合有强烈催眠感觉的人，对催眠有迫切要求的人或者已经成功几次的人 。而即时催眠已经基本脱离了普通的催眠诱导法，不需要个案的主动配合就可以完成 。2000年左右的社会，犯罪分子利用瞬间催眠控制人的潜意识 。目前国内尝试的握手方式也属于这一类 。
三种即时催眠方法
1.按压法:按压法可以说是最简单、易行、有力的即时催眠方法 。催眠师可以通过按压手法瞬间诱导被催眠者进入深度催眠状态 。按压手法的具体操作如下:催眠师要求催眠师将催眠师的手用力向下按压，当催眠师按下时，要求闭上眼睛 。当催眠师闭着眼睛按下催眠师的手时，催眠师的手突然从催眠师的手中抽离，产生持续时间极短的爆发性反应，持续时间长达两秒钟 。
2.惊喜法:在催眠诱导法中，经常会有一些加强语调的暗示 mdash mdash这个建议含有一定的震慑作用 。当催眠师即将进行非暗示性动作，可能醒来时，催眠师应立即大声提示: ldquo不要动 ， ldquo你不能看别的地方 以此类推，那么在瞬间惊愕的效果下，被催眠者会像往常一样进入深度催眠状态 。同时，这也是一种强制催眠的方法 。这种特殊的方法是选择被催眠者在没有防备的状态下突然给予暗示，使其不知不觉进入催眠状态 。
3.贴额头法:贴额头法是指被催眠者将手贴在额头上引起的生理反应而达到的瞬间催眠，从而接受暗示进入催眠状态 。在国际催眠界，贴额头是一种非常有影响力的即时催眠技术 。
瞬间催眠的过程
1.建立心态和关系(让被催眠者放松)2 。加强专注力，可以使用各种诱导或测试技术中的任何一种(让被催眠者的思想集中在某一方面，为后面的瞬间中断打下良好的基础)3 。瞬间打断(突然打断对方的行为，让对方大脑无法反应，瞬间进入空白状态)4 。立即进行深化(关键睡眠。
但如果不加深，对方可能会醒悟，所以提出一个加深的建议，比如 ldquo放松，放松，继续放松。在现实生活中，要对陌生人进行催眠，很难按照1到4的步骤进行 。一般是找准时机，看到被催眠者处于某种专注状态，突然打断对方的行为 。比如看到你在思考，在看报纸，突然拍一下肩膀，让你的大脑空变白，然后马上给出提示 。然后说几句诱导的话，让你进入更深的催眠状态 。这是党用来拍肩膀的方法 。
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