狮子座的瑜伽建议


狮子座的瑜伽建议

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利奥的瑜伽建议
狮子座不仅善于领导,还能以身作则,努力工作 。狮子座有很强的表现欲,受不了被忽视的感觉 。健康问题往往与心脏部位有关,如高血压、心悸、背痛等 。
瑜伽体式建议-战士的第二个体式
功效:胸部可以充分扩张,有利于深呼吸 。所以练习这个动作可以减少肩背部的僵硬,加强脚踝和膝盖的力量,对颈部僵硬和治疗也有很好的效果,同时可以减少臀部的脂肪 。
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