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众所周知，女人怀孕的时候，可以说怀孕十个月是非常辛苦的 。而且在这期间，她不仅体重会增加，而且会到处肿胀，血糖也会升高 。所以她怀孕期间吃点食物很重要，对宝宝也有好处 。我来介绍一下孕妇高血糖吃什么？
孕妇高血糖吃什么:苦瓜、洋葱、麦麸、魔芋、猪胰腺、南瓜、紫菜、黑木耳、鸡蛋、黄瓜 。
孕妇高血糖吃什么？1.苦瓜
我们都知道苦瓜吃起来特别苦，但是现在很多人会发现苦瓜里面含有各种维生素等成分 。可以说吃在身上是有好处的，而且可以帮你清热解暑，还有一些排毒的功能 。而且有非常大的降血糖作用，对糖尿病有好处 。
2.奥尼恩斯（姓氏）
可以说洋葱是生活中非常好的东西，味道和大蒜很像 。有些人不喜欢，但是如果在生活中经常吃的话还是有用的，因为虽然吃起来比较辣，但是吃到肚子里之后可以帮助你达到健胃的作用，还会增加你的食欲 。经常吃洋葱可以达到降血糖的功能 。
3.麦麸
麦麸可以说是高血糖孕妇吃的东西中非常好的一种食物，因为我们都知道，虽然它很冷，但它仍然是一种非常好的食物，因为它不仅可以在夏天充饥，还可以帮助你补充营养 。怀孕的时候可以和面粉拌在一起做成鸡蛋做成食物，也是很不错的，还可以帮你降血糖 。
4.魔芋
可以说魔芋是我们生活中很多人喜欢吃的一种食物，也是一种热量很低的食物 。它吃后不会给你增加任何脂肪，还能有效降低血糖，因为进入你的身体后，它有很强的吸水性，可以帮助你解决饥饿感，还能帮助你减肥 。可以说是孕妇最好的食物 。
5.猪胰腺【孕期什么食物血糖高】
猪胰可以说是生活中非常有营养的食物，而且对身体非常好，因为我们怀孕的时候可以说大部分人的血糖都会升高，因为宝宝在肚子里也会增重 。这个时候把猪胰腺磨成粉，我们长期吃可以说有降血糖的作用，效果更好 。
6.南瓜
可以说南瓜在我们的生活中很受很多人的喜爱，因为它吃起来很甜，在平时的生活中可以做成南瓜粥 。另外，我们都知道怀孕的时候不宜吃一些进补的东西 。南瓜粥可以达到补气血的作用，还可以促进胰岛素分泌，降低血糖 。
7.紫菜属
紫菜可以说是孕妇高血糖吃的东西中非常不错的一道菜，因为我们都知道紫菜中含有大量的糖分，还有蛋白质、脂肪、维生素等 。可以说紫菜中的一些营养成分还是非常多的 。血糖高的时候，可以在饭前吃点紫菜，达到很好的降糖效果 。
8、黑木耳
黑木耳在日常生活中可以说是非常受很多人欢迎的，因为它含有糖分、维生素、蛋白质、胡萝卜素等 。，而且里面还有锌、铁等一些很好的矿物质 。在你血糖高的时候吃这些黑木耳，可以有效降低血糖，味道也很好 。
9、鸡蛋
鸡蛋可以说是一种非常好的补品，而我们都知道，在平时，我们都是一天一个鸡蛋 。而且鸡蛋含有大量的蛋白质，可以说对我们的健康有非常好的作用 。当我们怀孕的时候，我们可以炒鸡蛋或冲一些鸡蛋，这样可以达到很好的降糖效果 。
10.黄瓜
我们都知道黄瓜是我们夏天经常吃的，孕妇血糖含量高的时候，要控制吃一些低糖指数的水果 。比如黄瓜就是一种非常好的食物，因为黄瓜中所含的糖分比较少，而且还含有多种维生素，对我们的身体还是有好处的 。除此之外，黄瓜还有很多方法 。
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