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五味子和肉苁蓉都是生活中常见的中药材 ， 其中的营养价值以及食用价值比较高 ， 两者一起泡水喝有利于人体健康，那么五味子和肉苁蓉泡水喝的功效？五味子和肉苁蓉怎么泡水喝？敛肺止咳五味子和肉苁蓉泡水，其中五味子中含有大量的五味子素、维生素c、挥发油、鞣质等成分物质，具有一定敛肺、滋肾、止咳作用，对于口干作渴、自汗、盗汗以及咳逆上气等作用，所以五味子和肉苁蓉泡水喝具有一定敛肺止咳的作用 。
滋补涩精五味子和肉苁蓉两者都属于中药材，其中含有一定的挥发油、芳香油、糖分等成分物质，一起泡水喝，对于人体梦遗滑精、男子泄精、遗沥等具有较好的缓解作用，所以五味子和肉苁蓉泡水具有一定滋补涩精的作用 。
抗衰老五味子和肉苁蓉，这两者都具有较好的抗衰老作用 ， 五味子中的维生素c和维生素e，可以帮助清除人体自由基，延缓肌肤衰老，而肉苁蓉中的活性成分，同样具有较好的抗衰老作用 ， 所以两者一起泡水喝，可以延缓人体的衰老 。
调整内分泌肉苁蓉对阳虚和阴虚动物的肝脾核酸含量下降和升高有调整作用 ， 可以帮助激活人体肾上腺，释放皮质激素的作用，从而改善机体内的调节机制 ， 通过机体本身内在功能恢复而起积极的治疗作用 ， 与五味子一起泡水喝具有一定调节内分泌的作用 。
保护肝脏五味子中含有大量的甲乙丙素还有醇甲乙等等，这些物质对于体内的化学物质具有很好的抑制作用，对肝脏细胞具有很好的保护作用，进入人体之后可以降低细胞的活性增加肝脏解毒能力的作用，与肉苁蓉一起泡水喝具有较好的保肝护脏作用 。
提高身体免疫力五味子肉苁蓉泡水喝，可以帮助促进身体中肝糖原的合成 ， 使人体糖代谢的速度加快，同时增加肝细胞蛋白质的合成，对于各种细胞的合成也有一定的促进作用 ， 其次加上五味子中所含有的物质能够很好的促进脾的免疫功能，所以五味子肉苁蓉泡水喝具有一定提高免疫力的作用 。
五味子和肉苁蓉怎么泡水喝材料：肉苁蓉、五味子 。
做法：
1、首先准备适量五味子和肉苁蓉 。
2、然后将其各自清洗干净 。
3、之后将五味子和肉苁蓉一起放进杯中 。
4、期间烧一壶开水备用 。
5、待水开后，将其倒入杯中 。
【五味子和肉苁蓉泡水喝的功效 五味子和肉苁蓉怎么泡水喝】 6、最后搅拌均匀，待凉饮用即可 。
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