文章插图
五味子也叫北五味子、山花椒、秤砣子、药五味子、面藤、五梅子等，是一种常见的中药材 ， 具有一定的滋补作用，很多人都会用来泡水保健，那么五味子10克有几粒呢？五味子10克有几粒100粒左右 。
五味子是木兰科植物五味子的干燥成熟果实，由于晒干了，重量比较轻，再加上五味子大小重量也存在差别 ， 10克五味子大约有100粒左右，颗粒小的可能有150粒左右 。
五味子泡水喝放多少粒比较好建议放15-20粒即可 。
五味子泡水喝，一般是用于养生保健，建议用量在1.5克即可，大约15-20粒，就能够起到一定的敛肺止咳、生津敛汗、涩精止泻功效 。而五味子入药的建议用量为1.5-6克 ， 泡水喝时注意用量不宜超过6克（6克大约是60-90粒） 。
五味子能长期泡水喝吗不建议长期泡水喝 。
五味子是一种中药材，虽然没有明显的毒副作用，也需要在对应的症状时才能在医嘱下长期服用，且中病即止 。
如用于保健强身，不建议长期服用 。因为五味子味酸、能收敛固涩，长期服用可能会引起胃酸过多 ， 还可能会导致便秘、汗液减少等不利健康的情况 。
五味子的籽能嚼碎了吃吗不建议嚼碎了吃 。
一般都是煎水或者泡水，只喝煎、泡出来的汤水，弃渣 。原因如下：
1.五味子的籽味道辛辣、带苦味，嚼烂吃口感不佳，影响食欲 。
【五味子10克有几粒 五味子泡水喝放多少粒比较好】 2.五味子的籽嚼着吃并没有比煎水喝效果更好，它的籽吞下去也没有特别的功效 。
推荐阅读
![教你如何使用迅雷离线下载[新发布]](http://img.zhejianglong.com/220413/032F04306-0-lp.jpg)
- 五味子最佳搭配 五味子泡水喝的功效
- 液晶电视常见故障 无象无音屏有光无字符
- 鱼腥草茶可以长期喝吗 常喝鱼腥草茶有副作用吗
- 摩羯座女生对待喜欢的人有什么态度
- 上海都有哪些著名的旅游景点简要介绍
- 美得很高级的星座女气质出众 不仅温柔漂亮还有高颜值的星座女
- 双鱼男遇到真爱最直接的反应 双鱼男真爱一个人会有哪些表现
- 天蝎座男喜欢一个人都有哪些表现 天蝎座男生喜欢一个人怎么表现
- 关于祖国我爱你的诗句或名言 祖国我爱你的名言
- 可转债申购业务规则有哪些 可转债申购规则有哪些