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1、揉腹可通和上下，分理阴阳，去旧生新，充实五脏 ， 驱外感之诸邪 ， 清内生之百症 。
2、现代医学认为，揉腹可增加腹肌和肠平滑肌的血流量 ， 增加胃肠内壁肌肉的张力及淋巴系统功能 ， 使胃肠等脏器的分泌功能活跃 。
【按摩肚子有什么好处 按摩肚子有哪些好处】3、从而加强对食物的消化 ， 吸收和排泄，明显地改善大小肠的蠕动功能，可起到排泄作用，防止和消除便秘，这对老年人尤其需要 。
4、经常按揉腹部，还有利于人体保持精神愉悦 。
5、睡觉前按揉腹部，有助于入睡，防止失眠 。对于患有动脉硬化、高血压、脑血管疾病的患者，按揉腹部能平熄肝火 ， 使人心平气和，血脉流通 ， 起到辅助治疗的良好作用 。
6、值得注意的是 ， 腹部皮肤有化脓性感染或腹部有急性炎症(如肠炎、痢疾、阑尾炎等)时 ， 不宜按揉，以免炎症扩散;腹部有癌症，也不宜按揉，以防癌症扩散或出血 。
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