按摩肚子有什么好处 按摩肚子有哪些好处


按摩肚子有什么好处 按摩肚子有哪些好处

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1、揉腹可通和上下,分理阴阳,去旧生新,充实五脏 , 驱外感之诸邪 , 清内生之百症 。
2、现代医学认为,揉腹可增加腹肌和肠平滑肌的血流量 , 增加胃肠内壁肌肉的张力及淋巴系统功能 , 使胃肠等脏器的分泌功能活跃 。
【按摩肚子有什么好处 按摩肚子有哪些好处】3、从而加强对食物的消化 , 吸收和排泄,明显地改善大小肠的蠕动功能,可起到排泄作用,防止和消除便秘,这对老年人尤其需要 。
4、经常按揉腹部,还有利于人体保持精神愉悦 。
5、睡觉前按揉腹部,有助于入睡,防止失眠 。对于患有动脉硬化、高血压、脑血管疾病的患者,按揉腹部能平熄肝火 , 使人心平气和,血脉流通 , 起到辅助治疗的良好作用 。
6、值得注意的是 , 腹部皮肤有化脓性感染或腹部有急性炎症(如肠炎、痢疾、阑尾炎等)时 , 不宜按揉,以免炎症扩散;腹部有癌症,也不宜按揉,以防癌症扩散或出血 。

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