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珠海高新技术产业开发区人民医院核酸检测攻略
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防护技能要求
(一)风险提示 。
及时掌握学校的各项防控制度和珠海的疫情形势、防控规定，保持警惕，谨慎出行，务必将保障自身健康和下学期顺利返校作为首要因素来考虑 。
(二)个人防护 。
掌握个人防护与消毒等知识和技能，强化科学佩戴口罩、勤洗手、常通风、保持社交距离、少聚集及使用公筷公勺等健康意识和行为，出现可疑症状后及时就医 。返校前确保身体状况良好 。
(三)科学出行 。
确须出行，请合理安排行程，备好足够口罩、消毒剂等物品，尽可能错峰出行，避开春节前后高峰期 。乘坐公共交通工具须全程规范佩戴口罩，减少用餐次数;做好行程记录，妥善处理票据;遵守秩序和管理要求，自觉配合目的地健康监测工作;旅行期间如出现发热、干咳等呼吸道症状，应立即中止旅行，及时就近选择发热门诊就医 。
(四)健康生活方式 。
注意饮食健康，保持营养均衡，避免暴饮暴食 。不晚睡，不熬夜，保持充足睡眠，增强身体免疫力 。适当运动，保持健康体格 。避免参加人群聚集类活动，进入室内公共场所佩戴口罩 。建议同学们多进行室外运动和活动 。
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