怎么用五行原理养生保健 有什么说法


怎么用五行原理养生保健 有什么说法

文章插图
俗话说 , 身体健康是革命的本钱 。如果你连一个健康的身体都没有 , 赚再多的钱也没有意义 。所以我们必须在日常生活中注意保持健康 。保持健康 , 让身体变得更加的健康 , 防大于治是最重要的 。如果通过五行的原理来进行养生保健 , 效果会更好 , 每个人的命运都有自己所喜和所忌的五行 , 这就好比每个人都有先天特长和先天不足之处 , 补自己不足发挥自己特长就是最好的维持平衡 , 平衡维持的好命运就好 , 寿命就长 , 所以 , 补自己所喜五行 , 抑制自己所忌五行很重要 。
怎么用五行原理养生保健 有什么说法

文章插图
1.喜欢五行木的人
喜欢五行木的人通常需要养肝养阴 。平时生活中可以多吃一些能够健脾补肾的食物 , 这对肝脏的保护非常重要 。一般五行喜木的人 , 从事电脑相关工作的人 , 都会对肝脏造成严重伤害 , 尤其是喜欢熬夜的人 , 会出现一些肝脏疾病 。所以平时最好多吃一些护肝的食物 , 以及有消暑生津功效的食物 。还有 , 让自己放松压力 , 调整工作时间 , 平时多喝苦瓜水 。
2.五行忌火的人
五行忌火的人要注意清热去火 , 尤其是容易上火发炎的人 , 更要多吃清淡的蔬果 。平时建议可以多吃西红柿和冬瓜 , 多做牛肉萝卜汤 , 这样可以获得更好的营养 。五行中忌火的人非常容易发胖 , 心情也比较烦躁 。多吃能安神的食物 。
怎么用五行原理养生保健 有什么说法

文章插图
3.五行中忌土的人
五行中忌土的人一定要注意自己去湿气 。所以一切健脾祛湿的食物都适合他们吃 。同时 , 他们在生活中要注意锻炼 。不要每天都很懒 。去户外运动是一种很好的保健方法 。同时可以多吃红豆薏仁汤 , 可以快速去除湿气 , 保证睡眠质量 。
4.五行喜金的人
命理喜金的人要懂得生津润燥 , 益气生津 , 养肝护肝 。生津养肝 , 不仅可以明目 , 还可以提高身体的抵抗力 。平时要多吃丝瓜或百合胡萝卜等 。也可以用西洋参泡水 , 特别适合工作忙的人 。更要懂得益气生津 , 清热去火 , 否则脾气会越来越暴躁 , 脾气会火上浇油 。
怎么用五行原理养生保健 有什么说法

文章插图
【怎么用五行原理养生保健 有什么说法】5.五行中喜欢水的人
喜欢水的人可以多吃一些养肝益气、消暑除湿的食物 , 比如你可以吃南瓜、黄瓜或者西兰花 。如果想吃点药膳 , 也是可以的 。最推荐给大家的药膳是玉米须茯苓牛肉汤 , 能快速解暑利尿 。对于脾胃不和的人有非常好的疗效 。

    推荐阅读