文章插图
1、美容护发
比目鱼属于海鱼,其中含有不饱和脂肪酸、卵磷脂,食用可以增强皮肤表面细胞的活力 , 利于滋润皮肤,使之细嫩、有弹性 。另外 , 比目鱼中含有丰富胶质蛋白,即可以健身,又能美容,是女性滋养肌肤的理想食品 。它对皮肤粗糙、脱屑、头发干脆易脱落等症均有疗效,是女性美容不可忽视的佳肴 。
【比目鱼的营养价值 比目鱼有什么营养价值】2、增强记忆力
比目鱼是一种高蛋白鱼类,当中的DHA含量丰富 , 可以为大脑补充所需营养,有利于提高记忆力、思考能力 。另外,比目鱼中含有一定卵磷脂,食用能够降低细胞的死亡率,改善神经系统的功能,使大脑延缓衰老 , 预防老年痴呆症 。
推荐阅读
- 为什么说金牛座是恶魔呢 金牛座的内心是什么样的
- 山头火命男配什么女 山头火命的婚配禁忌分析
- 好听的物流公司名字大全3个字 有朝气好听的物流公司名字大全
- 紫薯的食疗价值 紫薯的食疗功效
- 怎么给图片上的人换脸 如何给图片中人物换脸
- 2022姓章的名字大全女孩 章姓虎年女宝宝取名字
- 老人补钙的误区有哪些 老人补钙的误区都有哪些
- 巨蟹座的人很难相处吗 交友法则是什么
- 我的世界怎么在屏幕下显示字 我的世界怎么在屏幕下显示字幕
- 不能惹的五大星座是谁 星座界最难搞定的三大星座