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1、要防止孕妇出現回奶得话，能够自身挤母乳或者用拔奶器把乳汁抽出来，那样乳汁就会始终常有代谢 。
【要怎么样才能回奶 怎样才能不让奶回奶】2、平时得话也要防止出现容易上火的状况，假如人体里火大，也非常容易造成回奶 。在饮食搭配上，要吃些有利于乳汁的代谢的食材，如鱼头汤、老母鸡汤等 。
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