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冬季来临 ， 雾霾天气慢慢来临 ， 因此很多人都会有咽喉不适的情况 ， 比如说干痒、声音沙哑、咽喉肿痛的症状 ， 那么雾霾天气吃什么水果可以清肺解毒？梨梨可以清喉降火 ， 经常食用煮好的熟梨 ， 可以增加口中的津液 ， 起到保养嗓子的作用 ， 也能起到滋养肺阴、润肺止咳、排毒清肺的作用 ， 适合雾霾天气食用 。
荸荠荸荠性寒 ， 味甘有清热生津、化湿祛痰、祛除肺热的功效 ， 对于肺热咳嗽有很好的缓解作用 ， 并且荸荠中含有丰富的维生素和矿物质 ， 能够消热润肺 。荸荠中丰富的果胶成分 ， 可以促进体内的灰尘排出体外 ， 适合雾霾天食用 。
甘蔗甘蔗性寒 ， 味甘 ， 归肺、胃经 ， 食用具有清热解毒、生津止渴、和胃止呕、滋阴润燥、润肺润喉的作用 ， 对于雾霾天气导致的咽喉肿痛、慢性咽炎、喉咙干哑等有治疗的作用 。
菠萝菠萝性凉 ， 味辛、甘 ， 归肺、脾经 ， 菠萝有健胃消食、补肺润肺、补脾止泻 ， 清胃解渴等功用 。李时珍在《木本纲目》表示：菠萝可以健脾胃、固元气 。对于肺热引起咽喉肿痛 ， 牙龈肿痛等有很好的作用 。
苹果苹果性平 ， 味甘、微酸 ， 归脾、肺经 ， 苹果具有生津止渴、润肺除烦、健脾益目、养心益气、润肠的功效 。严重雾霾的天气 ， 多吃一些苹果可以改善呼吸系统和肺功能 ， 保护肺部免受空气中的灰尘和烟灰的影响 。
香蕉香蕉含有多种营养 ， 有清肺降燥的功效 ， 对干肺燥、干咳无痰有一定的疗效 ， 对于雾霾严重是出现的咽喉肿痛、不适 ， 喉咙沙哑有很好的作用 。
【雾霾吃什么好呢 雾霾天气吃什么水果可以清肺解毒】
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