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1、减肥美体 。葡萄柚是利尿解毒剂 ， 可以刺激淋巴系统，因此有助排水解毒 ， 消除呆滞在体内的多余体液，是减肥美体的很好选择 。另一方面，它也是减肥餐的好帮手 ， 因为它能刺激胆汁分泌 ， 以便更好地消化脂肪 。
2、肌肉的作用 。葡萄柚可以帮助排出体内乳酸（这些乳酸是引起肌肉酸痛的重要原因之一），帮助肌肉维持柔软和最佳状态，十分适合舞蹈家、运动员使用 。
3、皮肤的作用 。葡萄柚的抗菌洁净效果不错，而且也较温和，非常适合油性和暗疮皮肤，还可以调理头皮的油脂腺分泌 。但具有光敏反应 ， 不宜在强光下使用 。
4、身体的作用 。葡萄柚是肝脏的滋补剂，也是肾脏的解毒剂，对肾结石的化除有一定的帮助 。它也能安抚身体，有助减轻头痛、疲乏，化解怀孕初期的身体不适感 。
【葡萄柚精油的功效作用 葡萄柚精油有什么功效】5、心灵的作用 。葡萄柚精油香气很好，其抗忧郁效果十分出色，并能缓解季节性昏昏欲睡的症状，使人恢复精神 。
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