【芒果的好处和功效 芒果有什么好处和功效】
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1、止晕：食用芒果具有清肠胃的功效 ， 对于晕车、晕船有一定的止吐作用 。
2、抗癌：据现代食疗观点而言 ， 芒果含有大量的维生素A，因此具有防癌、抗癌的作用 。
3、美化肌肤：由于芒果中含有大量的维生素，因此经常食用芒果，可以起到滋润肌肤的作用 。
4、防治高血压、动脉硬化：芒果含有营养素及维生素C、矿物质等 ， 除了具有防癌的功效外，同时也具有防止动脉硬化及高血压的食疗作用 。
5、防治便秘：土芒果中含有大量的纤维，可以促进排便，对于防治便秘具有一定的好处 。
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