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1、西瓜好吃，可解暑 。但是西瓜的的热量比较高 。西瓜热量为250大卡/千克，通常情况下一个8-10斤的西瓜热量为1000到1250大卡，相当于800多克的米饭 ， 一碗普通米饭热量大约在200大卡 。吃一个西瓜相当于吃了五六碗米饭 。
【西瓜的热量高么 西瓜的热量高不】2、很多朋友在夏季过后因此体重增加了就很伤心，就是因为吃了太多的西瓜 。因此大家在食用的时候一定要控制好食用量 ， 千万不可贪嘴哦 。
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