【保持适量的运动 保持适量的活动】顺产后3天，新妈们可以下地做些轻微的活动，例如洗手、洗脸、倒开水等 。满月后，随着身体的恢复，可以每天做体操或健美操，减少皮下脂肪堆积 。这要区分区产后做剧烈运动 。产后立即剧烈运动减肥，很可能导致身体子宫康复放慢并引起出血 。严重的还会引起生产时手术断面或外阴切口再次遭受损伤 。所以，产后运动也要“慢慢来” 。
推荐阅读
![教你如何使用迅雷离线下载[新发布]](http://img.zhejianglong.com/220413/032F04306-0-lp.jpg)
- 2022年10月6日宝宝出生的五行属性 如何解析虎宝宝的五行
- 虎年唐氏女孩名字 冰清玉洁之姿的宝宝起名
- 2022年10月10日十二时辰与五行的分析 山下火开执位为五行
- 虎年的五月份男宝宝名字 楚辞取名小技巧
- 2022年10月9日宝宝出生的五行缺什么 沙石金收执位属五行
- 好听的宝宝名字虎年 逍遥霸气起名大全
- 同学的母亲去世了,挽联怎么写
- 2022年10月8日出生的宝宝五行缺什么 沙石金成执位乃五行
- 雷鬼名字打分115分 雷鬼的鬼怎么写
- 贾姓虎年女孩名字 活力充沛之义的新生儿起名