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陈皮泡水主要是由陈皮制成的，适量饮用对人体的健康具有好处，但要是过量喝，那么对人体健康是有一定危害的，那陈皮泡水喝的副作用是？陈皮和什么搭配泡水除湿效果好？【陈皮泡水喝的副作用 陈皮和什么搭配泡水除湿效果好】伤阴陈皮泡水中，陈皮味甘性温，归肺、脾经，适量饮用具有一定健脾、燥湿等作用，但若是过量饮用 ， 那么很容易损伤人体阴气，导致人体出现阴液不足的情况，导致面色潮红、口干舌燥、失眠多梦、头晕耳鸣、健忘等症状发生，不利于人体健康 。
引起上火陈皮泡水主要是由陈皮制成的，其中陈皮性温，一般人群适量喝并不会导致上火，但要是过量饮用 ， 加上人体火气有比较旺盛，那么是可能会出现上火的症状的，导致人体出现皮肤红肿、头晕恶心以及起红疹等不适症状发生 。
加重气虚陈皮泡水的营养价值以及药用价值是很高的，适量进行饮用具有一定理气健脾、燥湿化痰的功效，对于本身有气虚症状如身体乏力、精神萎靡、头昏耳鸣等的人群来说，过量喝陈皮泡水则会加重气虚的情况发生 。
陈皮和什么搭配泡水除湿效果好陈皮味甘性温，本身就有一定祛湿效果吗 ， 但单吃祛湿作用有限，可以搭配以下食材一起吃：
茯苓 陈皮味苦辛性温，具有理气健脾、燥湿化痰的功效；而茯苓性平 ， 味甘、淡，有利水渗湿、健脾的功效，陈皮和茯苓搭配泡水 ， 可以增强其祛湿功能 。
白术 陈皮本身就有理气健脾、燥湿化痰的功效，而白术味甘苦性温，适量吃具有一定补脾益胃、燥湿和中的作用 ， 一起搭配泡水喝，可以增强脾胃运化水湿功能，加速体内湿气排出 。
生姜 生姜味辛性温 ， 适量食用具有一定发汗解表、温中止呕，温肺止咳等作用，喝陈皮一起搭配泡水喝 ， 不仅祛湿功效强，还可以帮助改善人体体内症状，有利于人体健康 。
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