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1、小番茄，孕妇是适量吃小番茄对孕妇、胎儿的皮肤都有一定的帮助，因为小番茄中含有丰富的维生素、番茄红素，能让皮肤细腻嫩滑 ， 还能防止孕妇出现黑眼圈的情况 。2、多吃富含维生素的水果，例如葡萄、猕猴桃、苹果等，这些水果都含有丰富的维生素、微量元素 ， 对胎儿的肌肤嫩白有很大的帮助；孕妇多吃猕猴桃有助于消除皮肤的雀斑 。
【孕妇吃什么对胎儿皮肤好白嫩 孕妇吃什么胎儿皮肤白】3、孕妇吃胡萝卜对胎儿的皮肤能起到美白作用，因为胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素，能促进孕妇新陈代谢 。
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