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西洋参和枸杞是常见的两种中药材 ， 也是都市白领们经常泡水的两种东西，西洋参与枸杞的功效不一 ， 但是补益效果却明显，西洋参与枸杞可以搭配饮用，效果更佳 ， 接下来介绍西洋参和枸杞泡水喝的功效与禁忌 。补充雌激素西洋中富含植物习惯雌激素，枸杞有补虚生津之效，更年期女性，每天喝一杯枸杞西洋参茶，还可以补充雌激素，有效减轻心衰气短、自汗肢冷、心悸怔忡等症状 。
【西洋参和枸杞泡水喝的功效】
静心宁神西洋参中的皂甙可以有效增强中枢神经，达到静心凝神、消除疲劳、增强记忆力等作用 ， 枸杞有明目理气、延年益寿、提神醒脑的功效，因此和西洋参枸杞吃能宁心安神，抗疲劳 ， 集中精神 。
降低血压枸杞具有增加白细胞活性、促进肝细胞新生的药理作用，还可降血压、血糖、血脂，西洋参也是常见的降压佳品 ， 两者泡水，可以降血压，是高血压病人的良好食物来源 。
补虚西洋参滋阴补虚 ， 补肺降火，增强机体免疫力，枸杞具有滋补肝肾，养肝明目，补虚生精作用，常喝西洋参枸杞泡水对于久?。屠酃人鸬纳硖逍槿? ，元气损伤 ， 营养不足，以及各种出血，贫血，精神不振，腰酸背痛等虚弱性病症有很好的效果 。
西洋参枸杞泡水的禁忌1、枸杞、西洋参都属于药物，每日用量需要控制在5克左右，过量可能会起反作用，饮用此茶期间 ， 尽量少吃辛辣或者刺激性食物 。
2、若咳嗽有痰、口水多或有水肿等状态时，就应避免服用西洋参，否则就会加重病情 。枸杞子也不是所有的人都适合服用的 。由于它温热身体的效果相当强 ， 正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃 。
3、放置过久的西洋参枸杞水不宜饮用，易滋生细菌，腐败变酸，一般超过12个小时就不宜再吃了 。
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