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当归补血调经；枸杞滋阴补肾，养肝明目；红枣滋阴补阳，补血 。三者营养价值都很高，一起泡水做成当归枸杞红枣茶也有很好的保健效果，那么当归枸杞红枣茶有什么好处呢？补气养血当归补血养血的效果都很好，而枸杞能补肾益精，精血同源，因此枸杞也有补血安神的作用，红枣作为补养佳品，有补养身体、滋润气血、养气补血的功效 。三者补气养血都很好，因此当归枸杞红枣茶可以帮助治疗气血亏虚症 。
健脾养胃红枣有补中益气，健脾养胃的功效，当归润肠通便，因此脾胃虚弱、腹泻、倦怠无力的人，可饮用当归枸杞红枣茶达到增加食欲、止泻的功效 。
养肝明目当归枸杞红枣茶中起到明目效果的主要是枸杞 ， 枸杞甘平质润，有平补肝肾、益精明目的功效，红枣健脾养胃，而五脏相通，因此当归枸杞红枣茶能养肝明目，肝肾阴虚的人可以饮用 。
【当归枸杞红枣茶有什么好处】
调经止痛当归可以活血，既能通经调经，又能活络止痛，特别适合月经不调、痛经、血虚闭经等病证，红枣以其甘温之性养血安神，可帮助当归更好发挥调经止痛的功效 。
美容养颜当归和枸杞都能抑制氧化反应和自由基反应达到抗衰老的效果，红枣和枸杞中都含有丰富的维生素C，能够促进肌肤细胞的代谢 ， 防止黑色素沉着，让肌肤越来越洁白细滑，达到美白肌肤、祛斑的美容护肤功效 。常喝当归枸杞红枣茶会使人面色红润 ， 气色更好 。
喝当归枸杞红枣茶注意事项1、经期女性不宜喝当归枸杞红枣茶，此茶有补血活血的功效，喝多了会让月经量增多 。
2、枸杞和红枣含糖量都比较高 ， 因此糖尿病人最好少饮用当归枸杞红枣茶 。
3、当归枸杞红枣茶是比较滋补的茶饮，大量饮用可能会上火，因此用控制服用量 。
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