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1、适量饮用白灵芝泡水并没有副作用 。白灵芝是一种名贵的中药材 ， 泡水喝具有提高人体免疫力、增强抗病能力的作用，还可以促进脏腑的生理机能、增强体质、坚筋骨、助容颜、使人耳目聪明、精力充沛 。适量用来泡水喝并没有副作用 。但是注意：用白灵芝泡水不宜过量，不然可能会对肠胃带来负担；而且过敏体质要慎用白灵芝，确定不会过敏再用 。
2、白灵芝药效止咳平喘白灵芝能够入肺经，可以补益肺肾之气 ， 具有止咳平喘之效 。可以用于辅助治疗肺虚咳喘 ， 久咳不止等症 。
3、保肝解毒灵芝对多种理化及生物因素引起的肝损伤有保护作用 。能促进肝脏对药物、毒物的代谢，并能改善肝功能，可辅助治疗一些肝脏疾病 。
4、抗衰老白灵芝所含的多糖、多肽等有着明显的延缓衰老功效 。能够促进和调整免疫功能、调节代谢平衡、抗自由基，且灵芝多糖能显箸促进细胞核内DNA合成能力，并可增加细胞的分裂代数，从而延缓了机体的衰老 。
【白灵芝的功效与作用吃法白灵芝图片 白灵芝的功效与作用及禁忌】5、抗神经衰弱白灵芝提取物能激发运动性抑制，使运动性降低，使协调运动失调、呈现用量依赖性镇病效果，对环已巴比妥睡眠作用能缩短睡眠时间，能延长中枢兴奋药咖啡因致痉挛及死亡的时间 ， 这些结果表明，灵芝对中枢呈抑制性作用 。对于神经衰弱症与失眠有辅助治疗作用 。5.防治心血管病白灵芝可有效地扩张冠状动脉 ， 增加冠脉血流量，改善心肌微循环，增强心肌氧和能量的供给 ， 因此 ， 对心肌缺血具有保护作用，可广泛用于冠心病、心绞痛等的辅助治疗和预防 。
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